«Красные», раздраженные и усталые глаза в последнее время – это, увы, удел почти всех жителей городов. Причины могут быть разными. В первую очередь это связано с тем, что большинство из нас проводят огромную часть времени за компьютером. Мы работаем за компьютером, развлекаемся, общаемся. Изображение на экране монитора, естественно, отличается от обычного изображения: оно светящееся, дискретное, мерцающее, шрифт текстов обычно мелкий и т. д. И усталость, которая возникает после работы за монитором, тоже специфическая. Для обозначения такого состояния введен даже новый термин — Computer Vision Syndrome (компьютерный зрительный синдром). Свою лепту в развитие компьютерного зрительного синдрома, безусловно, вносит также то обстоятельство, что при работе за монитором на длительный период сохраняется один и тот же тип нагрузки для глазных яблок.

Эту тему, как уже, наверное, понял читатель, мы частично затронули в предыдущем разделе, где мы связали ее с неправильно поставленным процессом обучения, обвинив в порче зрения и психики детей школу.

Все, что полезно для тела, полезно и глазам.

Энергетическая гимнастика для глаз

Ячмень представляет собой острое гнойное воспаление волосяного мешочка или сальной железы у корня ресницы. Вызывается гноеродными микробами -- и чаще всего стафилококком. На ограниченном участке вблизи края века появляется покраснение с болезненной припухлостью. Воспалительный инфильтрат довольно быстро увеличивается, сопровождаясь отеком века, а иногда и конъюнктивы (слизистой) глазного яблока.

С возрастом, иногда довольно рано, зрение может ухудшаться. У тех, кто в молодости имел нормальное зрение, часто появляется дальнозоркость. Нам приходится надевать очки вначале только при чтении, а затем— и на более длительный срок. Может быть, потому что это происходит у многих, мы приходим к заключению, что у пожилых людей так и должно быть. Однако тот факт, что некоторые старые люди читают без очков, доказывает, что очки совсем не обязательны для любого возраста, что это не норма.