Хочу поделиться личным опытом оздоровления организма с надеждой, что кому-нибудь это тоже поможет.
Родилась я очень болезненным ребенком (у мамы был сильный токсикоз во время беременности — врачи хотели ее прервать). Чем только не болела в детстве! Будучи студенткой медицинского института, поняла, что избавиться от «букета» заболеваний одними лекарственными препаратами невозможно. Часто плакала от отчаяния и безысходности. Но выход нашелся.
В период перестройки стали появляться публикации о различных оздоровительных системах. Я прочитала статью Надежды Семеновой, которая смогла коренным образом улучшить свое здоровье. Это меня шокировало! Значит, возможности человеческого организма безграничны. Нужно действовать.
Отсюда и началась моя эпопея оздоровления: обливания ледяной водой по методу Порфирия Иванова, бег босиком утром по холодной росе. В результате забыла о хроническом бронхите. Затем — школа Галины Шаталовой (правильное питание, дыхание и движение — три кита, на которых базируется здоровье), Геннадия Малахова, Майи Гогулан. Далее заинтересовалась Аюрве-дой, а после года занятий йогой забыла о головных и суставных болях. Короткие 5-, 7-, 12-дневные курсы голодания,раздельное питание,сокотерапия также оказали свое положительное воздействие на организм.
Необязательно заниматься всем подряд: надо выбрать для себя что-нибудь одно, к чему больше всего лежит душа. Главное — последовательно доводить начатое до конца..
Волею судьбы я стала фитотерапевтом и очень счастлива, что могу работать в этой области, где
нет границ для творчества, зато всегда есть шанс быть здоровым, где помогают не только знания, но и интуиция.
При любом недомогании всегда обращаюсь за помощью к травам. Например, при обострении хронического гастрита о пониженной секреторной функцией, дискинезией желче-выводящих путей мне помогает такой сбор: корень имбиря — 0,3 части, корень цикория, семена укропа — по 1 части, корень одуванчика, лист подорожника, трава буквицы — по 2 части.
2 ч.л. измельченного в порошок сбора заливаю 1,5 ст. кипятка, держу на маленьком огне 1-2 мин., периодически помешивая. Настаиваю 1-2 часа, процеживаю и пью по 100 г 3 раза в день за 20-30 мин. до еды.
Однажды я попала под проливной дождь и промерзла, а на следующий день разболелись почки, поднялась температура. Однако надо было идти на работу. Решила голодать, но по-своему: в течение 5 дней пила минеральную воду, отвар почечных трав с медом и свежевыжатые соки (из свеклы, моркови, яблок, капусты, кабачка — что было на тот момент в холодильнике) — в день 2-4 стакана. Плюс ко всему — очистительные клизмы.
На второй день такого «голода» температура нормализовалась, постепенно ушла боль в пояснице. А принимала я следующий сбор: лист брусники, березы, подорожника, божьего дерева, трава зверобоя,золотой розги, взятые в равных частях. Заваривала, как описано выше.
Состав сбора могу менять (стандартных прописей практически не бывает). Все зависит от ситуации и самочувствия.