Распознавание того или иного вида сердечных болезней и правильное их лечение — это дело врача и только врача, ни в коем случае оно не может быть принято на себя людьми, слабо разбирающимися в медицине, не имеющими достаточной врачебной практики. Поэтому здесь даются советы по оказанию помощи больному при наиболее часто встречающихся сердечных заболеваниях и рекомендуются лишь некоторые домашние средства для облегчения их.

Личная гигиена — широкое понятие, включающее в себя выполнение правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека. Первоочередным является соблюдение чистоты тела. В течение недели сальные железы кожи человека выделяют около 200 г кожного сала, а потовые железы — от 3 до 7 л пота. Поэтому кожу нужно своевременно и регулярно мыть, в противном случае нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, которые в норме населяют нашу кожу; создаются условия для размножения инородных микробов, паразитических грибков.

Здоровый образ жизни включает в себя различные составляющие, среди них важнейшими являются психическое здоровье и физическая активность.

Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «разумный») — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, активному долголетию.

Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе - такая крошечная, но весьма непросто устроенная система. Окончательное ее развитие завершается к 10 - 12, а то и к 15 годам. Вестибулярный аппарат, надо признаться, все еще недостаточно хорошо изучен специалистами, необыкновенно чутко реагирует на гравитационное поле Земли, силу земного притяжения. С физиологической точки зрения этот аппарат - часть сложнейшего механизма, позволяющего нам ориентироваться в любом трехмерном, даже в безопорном пространстве, а также поддерживать равновесие тела. Благодаря ему и с закрытыми глазами человек может достаточно точно определить свое местонахождение.

Ринит – воспалительное заболевание слизистой оболочки полости носа, одним из наиболее распространенных явлений которого является насморк.
Это самое распространенное недомогание, знакомое каждому человеку. Он беспокоит и младенцев, и беременных женщин, и спортсменов, и пенсионеров. Насморк является проявлением ринита при ОРЗ и гриппе, аллергического ринита при поллинозе и профессиональных ринитах, при ринитах беременных и других формах риносинуситов, а лечение насморка, особенно хронического, является серъезной проблемой.
Острый ринит возникает вследствие попадания бактериальной или вирусной инфекции на слизистую оболочку полости носа. Может сопутствовать острым инфекционным заболеваниям (грипп, корь, скарлатина и т.п.). Острый ринит проходит три стадии.

Из всех овощных соков по широте и разносторонности своего воздействия на организм, по содержанию активных и полезных веществ, по способности сочетаться с другими соками морковный сок — абсолютный лидер. Питательное и целительное его действие подмечено людьми давно и используется с глубокой древности.

Народная медицина предлагает ряд эффективных средств для лечения бессонницы: травяные отвары, настойки, ванны.

Аромат укропу придает содержащееся в его соке эфирное масло. Эфирное масло семян укропа отличается своим составом от масла зелени — листьев и стеблей. В семенах содержится вещество карвон, а в масле листьев преобладает филландрен, а также присутствуют лимонен, терпинен, апиол и др.

Недавно мне впервые дали попробовать несколько сочных и необыкновенно вкусных плодов загадочной ягоды и поведали, что, оказывается, эта экзотическая ягода растет в нашей стране. И называется она – морошка! Северная родственница малины.
Как оказалось, в средней полосе и на юге стране о ней известно очень мало. А вот жители северных регионов России не просто знают, но и очень любят и ценят эту ягоду, утверждая, что нет ничего слаще и ароматнее.

Избыточный вес, целлюлит, дряблость кожи… Все эти проблемы можно решить с помощью процедуры обертывания. Главное, знать во что «завернуться»! Жаль только мало кто знает, что существует огромное множество обертываний. Они решают разные задачи, но объединяет их то, что в результате процедуры полезные вещества, проникая в ткани, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют выводу из тканей лишней жидкости и расщеплению жиров.

С появлением различных направлений в танцах создается ощущение, что вся страна пустилась в пляс. Танцуют все: в различных направлениях и стилях, под современную и восточную музыку, в сверкающих нарядах и роскошных платьях. Обучение танцам и танец во всех его проявлениях захватили общественные умы, свободное время и средства. Пресса пестрит публикациями на темы «Что такое современные танцы», «Какому танцу отдать предпочтение», «Что такое танец», «История танца» и «Польза танца», «Латиноамериканские танцы или клубные танцы: что выбрать».

О том, насколько для нас важны яркие краски мира, говорит хотя бы тот факт, что организму для нормального функционирования необходимо, чтобы около 80 процентов всей поступающей в мозг информации приходилось на цветовое зрение. Целая треть объема нашего серого вещества отвечает за то, чтобы «переварить» ворох оттенков, видимых глазом. В мозгу даже есть специальный участок, отвечающий за расшифровку только цветовой информации.

Более чем 15-летний опыт в народном целительстве позволяет сделать вывод, что организм — это совершенная саморегулирующаяся энергоинформационная система, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо, а запас прочности всегда больше любого повреждающего фактора. Несмотря на большое количество направлений в традиционной народной медицине, основополагающей причиной практически всех заболеваний является нарушение в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). ЖКТ — это сложное «производство» по дроблению, переработке, синтезу, всасыванию необходимых организму веществ и удалению продуктов метаболизма. В каждом его отделе, как в цеху (рот, желудок и т. д.), процесс переработки пиши должен быть доведен до конца. Например, в ротовой полости пищевой комок должен быть измельчен до потери специфического вкуса, что, увеличивая его поверхность, облегчает его об работку пищеварительными соками в дальнейшем.

Пожалуй, это одна из главных тайн, которая издревле не давала человечеству покоя. Люди веками задавались вопросом: как заполучить средство, которое поможет избежать старения и побороть неизлечимые недуги? Похоже, что завеса тайны начинает приоткрываться. Однако мифический «эликсир» в реальности стал научно обоснованной терапией.

Природа создала лекарства от всех болезней рядом с нами, и ходить никуда не надо — только наклонись и сорви этот бесценный дар. Надо только присматриваться — что растет рядом с нашим домом? Бросаем взгляд под ноги и видим — стоим мы на спорыше, а рядом с ним подорожник, он следует всегда за нами, куда бы мы не шли. Приятно пройтись босиком по нежному ковру ромашки пахучей, вдыхая ее приятный аромат. Под яблонькой возле крылечка паутинкой оплела землю мокрица. Охраняя границы участка, выпустила тысячи невидимых жал крапива. А на меже огорода обжились тысячелистник, цикорий, чернобыльник. Из такого набора трав можно собрать за лето хорошую аптечку от многих заболеваний.

Приговор, вынесенный врачами, еще не конец жизни! Само по себе здоровье не делает человека счастливым. Но не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми, учитесь полагаться на себя. К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком. Не стоит отчаиваться — все в ваших руках. Сегодня я хотел бы поговорить о таких болезнях, как эрозия, рак и сердечно-сосудистые заболевания.